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Plus de secret pour les fruits secs !
Enfin dans les plaisirs sucrés, ils sont de grands alliés que ce soit mixés, hachés ou entiers. Un soupçon de chocolat et nous nous damnons tous pour un bon Florentin !!
Pruneau : Aux vertus dépuratives reconnues.
Abricot : En manger 2 à 3 oreillons par jour vaut crème hydratante et régenère la peau.
_ Figue : Grand apport en fibres, hydrates de carbone magnésium, calcium, fer et vitamines. Elle est particulièrement recommandée pour les étudiants et les personnes manquant de concentration.
Raisin : Excellent, c’est un merveilleux cocktail !
Datte : Connue comme "le bonbon des arbres" elle est douce, naturelle et nutritive avec peu de calories.
Elle apporte également beaucoup de vitamines C et B3.
Et pour les sportifs n’oubliez jamais leurs merveilleux apports énergétiques !
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