Préparation à l’effort musculaire et récupération

Qui n’a pas déjà eu l’occasion de ressentir les conséquences douloureuses d’un geste inhabituel répété lors d’un séjour de ski, d’une partie de tennis, d’une randonnée, ou tout simplement d’une séance de jardinage ?

Le massage est particulièrement indiqué  :

  En cas de douleurs musculaires dues au stress, aux mauvaises postures de travail, aux efforts intempestifs du week-end et des vacances,

  Suite à des traumatismes musculaires dus à des chocs directs sur les muscles mais seulement après une période dite de cicatrisation.

  Avant une activité sportive intense pour éviter courbatures, crampes et claquage musculaires,

  Après l’effort, il contribuera à drainer les toxines (notamment l’acide lactique) et à accélérer la récupération.

Amélioration de la circulation veineuse et soulagement des jambes lourdes Jambes lourdes, douloureuses, gonflées le soir... La vie sédentaire, le piétinement, la station debout prolongée, le temps chaud et humide, sont autant de facteurs qui ralentissent la circulation veineuse et favorisent la dilatation des vaisseaux capillaires et l’apparition d’œdèmes des chevilles et des jambes, et de varices disgracieuses.

Le drainage lymphatique est sans conteste le massage le mieux adapté aux problèmes circulatoires.

Amincissement et fermeté des tissus La cellulite est l’ennemi n° 1 de la silhouette féminine... De la graisse combinée à de l’eau et des déchets logés sous la peau à des endroits bien stratégiques du corps : fesses, culotte de cheval, cuisses, genoux...

Le massage drainant est plus que conseillé. Il stimule la circulation sanguine, élimine les toxines et relance les échanges cellulaires. L’huile de massage aromatique va amplifier les effets de ce massage et contribuer à restaurer la fermeté des tissus.

Le plus beau voyage étant le voyage intérieur, il serait sage de partir maintenant à la découverte de votre corps et de votre esprit... Accordez-vous enfin ce moment de ressourcement et offrez-vous un massage personnalisé à votre domicile !

Paméla AFONSO que Bcnclub recommande sans aucune hésitation diplômée Universitaire Sport « & Santé et diplômée Universitaire des techniques avancées de la forme (remodelage corporel et nutrition),se déplace à votre domicile avec son matériel professionnel :

  La table de massage portable,
  Les huiles essentielles,

... et le plein d’énergie pour vous, rien que pour vous !

Mail -Tel 652 48 36 27

* Déplacements uniquement dans Barcelone - les tarifs sont proposés frais de déplacement inclus.
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Pamela Afonso , que Bcnclub recommande sans aucune hesitation, nous expliquera en quoi le massage est aussi important à sur le plan psychomoteur, sur l’amélioration su sommeil etc.....Cliquez ici pour en savoir plus !

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