Pour retrouver le repos du corps et de l’esprit

Le massages’opère essentiellement sur les muscles, les ligaments et les tendons pour soulager, traiter les traumatismes la ou fatigue. Il s’adresse à toutes les parties du corps et possède de nombreuses fonctions qui dépendent soit de la technique, soit de la partie concernée. L’action mécanique des techniques de massage peut être renforcée par l’efficacité thérapeutique des Huiles Essentielles utilisées.

Le massage agit

Sur la structure et la posture du corps  :
  Soulage la douleur (effet sédatif)
  Rend les muscles plus souples et plus élastiques
  Contribue au relâchement des tensions
  Améliore la mobilité articulaire et
  Favorise donc l’amplitude des mouvements quotidiens

Sur le fonctionnement de l’organisme :
  Améliore le sommeil
  Améliore la circulation sanguine et lymphatique d’où
  Une meilleure oxygénation et élimination des toxines

Sur le plan sensoriel et psychomoteur :
   Apaise et calme
  Développe la conscience du corps
  Eveille les sens du toucher et aiguise les perceptions
  Favorise la circulation de l’énergie

Les domaines d’action :sont énormes et nous allons essayer d’en évoquer quelques uns parmi les plus utiles et utilisés par les praticiens :

Stress, détente et relaxation :

Le stress ! Nous vivons avec. Normal, nous en avons besoin pour vivre car c’est par lui que le corps réagit quand il est soumis aux agressions extérieures qu’il doit assimiler. Le stress est " moteur " de notre vie mais ne doit pas être le " Frein " à notre épanouissement. Le massage détend et permet au corps de se débarrasser des polluants dus au stress qu’il a accumulé. Il sera :salutaire en cas de douleurs ou d’inconfort musculaire consécutifs aux crispations dues au stress, aux faux-mouvements ou encore à de mauvaises postures de travail.

En dehors de toute activité sportive :, on souffre fréquemment de douleurs vasculaires et de crampes provoquées par la sédentarité, la mauvaise alimentation et le stress.

Le massage est particulièrement : adapté aux enfants qui présentent une nervosité excessive, des difficultés d’endormissement et qui sont parfois sujets aux cauchemars.

Paméla AFONSO que Bcnclub recommande sans aucune hésitation diplômée Universitaire Sport « & Santé et diplômée Universitaire des techniques avancées de la forme (remodelage corporel et nutrition),se déplace à votre domicile avec son matériel professionnel :

  La table de massage portable,
  Les serviettes de soin,
  Les huiles essentielles,

... et le plein d’énergie pour vous, rien que pour vous !

Mail -Tel 652 48 36 27
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Pour connaitre la seconde partie de l article sur l’effort et la récupération musculaire

Un article complémentaire pour la préparation physique et mentale
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Article complémentaire La sophrologie